おはようございます！
今週も始まりましたね！また1週間頑張りましょう！
今日は、1日100円でフィットネスできる、「スマートフィット100」について、記事を書きます。
Contents
最近激太ってます、、、
最近、体重増加が激しくて、３ヶ月くらいで、5kgくらい体重が増えました。。。
原因はおそらく、最近まで超忙しかった仕事が、落ち着いてきて、食欲が激増したこと。。
僕の場合、忙しいと全然食欲がなくなっちゃうみたいで、忙しい時は、本当にお昼ご飯も無理やり口の中に押し込んでました。
それが一旦落ち着いて、平和な毎日になると、
いくらでも食べれるんじゃないか？ってくらいの食欲が出てきました。
自分ではそんなに気にならなかったんですが、最近妻に、
「太ももの太さやばいよ！本当おっさんみたいな体型だよっ！」
って言われまして。。
だいぶ凹んだので、いよいよ何かしらの対策をしないとって、気持ちになりました。
最近の運動と、始めたこと
現状の生活での運動は、
・通勤時の自転車往復20分
・駅から仕事場までの往復徒歩10分
・食後の散歩合計20分くらい
で、まあ、一般的な運動量くらいなのかな？
とは思いますが、それでも体重が激増しているのは、運動のカロリー消費が食事量に追いついていないことかも。
食事は、朝食と、お昼、おやつにパンを食べて、夜ご飯と、1日1本ビール（350ml）、夜のつまみが1日の食事。。
やっぱビールと夜のつまみ、運動不足が原因かも？ってことで、
最近は、ビールとつまみは火曜と木曜は休んで、寝る前に腹筋を50回することにしてます。
でも、1〜2kgくらいしか落ちない。。。
どうしたものか。。。と悩んでいたその時！
その時、YouTubeの動画広告で、あのCMが流れる
1日100円からのフィットネス『スマートフィット100』
「フィット、フィット、スマートフィット」
この動画広告を見てから、頭からこのフレーズが離れません。
100円からのフィットネスって、めっちゃ安いじゃん！って思いますよね！
スマートフィット100とは？
Smart Fit100とは
24時間営業、1日あたり100円からつかえるフィットネスクラブです
Smart Fit 100は、24時間営業で、1日あたり100円から使えるフィットネスクラブらしい。
1日100円で運動できたらめっちゃ安いですよね！
ただ、いくつか疑問が出てきたので、調べて見ました。
スマートフィット100の疑問 1. 1日100円で使えるの？
Smart Fit100とは
1日あたり¥100から利用可能！
月会費は月額3,000円（1日100円）〜と驚きの低価格
要は、1日100円で使えるってことじゃなく、
1ヶ月の月会費が3000円のプランがあって、そのプランだと、30日で3000円だから、
実質1日100円くらいで利用しているようなことだよってことですね。
なるほど。
で、店舗によって料金が変わるらしいんで、実際に始める時は、行きたい店舗のページの料金を見た方がいいみたいです。
あと、最初は入会金が発生するらしいです。
僕の住んでるところの近くだと、5000円でした。
まあでも、普通のジムだと、1万円とか1万5000円とかするのが多いので、5000円なら結構安いですよね！
スマートフィット100の疑問 2. 24時間いつでも使えるの！？
よくあるご質問
Q: 時間外利用は可能ですか？
A: コースで決められた時間以外のご利用はできません。「24hコース」をお選びいただければ、24時間いつでもご利用可能です。
24hコースってゆーのにすれば、24時間いつでも利用できるらしい。
僕の近くの店舗だと、24hコースは6500円くらい。
まあ、24時間いつでも使えて6500円なら安いなあ。
スマートフィット100の疑問 3. どこにあるの？
浦安、千葉、南柏
小岩、東陽町
現在、千葉に3店舗、東京に2店舗あるようです。
近くにある人はいいですが、近場にない人には利用は難しいですね。
まあ、でも結構話題になっていたりするんで、今後店舗が増えて行きそうですね。
今日のまとめ
はい。ということで、今日のまとめです。
・スマートフィット100は、入会金（5000円くらい）と、月会費（3000円）くらいで簡単に始められる
・24hコースもあるので、いつでもフィットネスできる
・千葉と、東京の店舗の近くに住む人にとって、かなりいいフィットネスジムかも！？
って感じです。
妻に相談して、行けたら行きたいと思います！
ありがとうございましたー。
コメントを残す